مدیتیشن عشق قلبی/ مراقبه دریافت عشق و انرژی آرامش/

.
.
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید

لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
   / @niloofar.sheykhi  .
.
تعریف مدیتیشن عشق و مهربانی
مدیتیشن عشق و مهربانی یک روش محبوب مراقبت از خود است که می‌تواند برای افزایش تندرستی و کاهش استرس مورد استفاده قرار گیرد.
کسانی که مرتباً مدیتیشن عشق و مهربانی را تمرین می‌کنند قادر به افزایش توانایی بخشش، ارتباط با دیگران، پذیرش خود و غیره هستند.

این روش آسان نیست زیرا شما از خودتان می‌خواهید مهربانی را به خودتان یا دیگران ارسال کنید.

معمولاً انجام این تمرین‌ها زمان می‌برد تا به خودتان اجازه دهید عشق خودتان را دریافت کرده و یا آن را برای دیگران ارسال کنید.


حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
--------------------------------------------------------
مراقبه ی عشق
عشق چیست؟

خب، این یک تعریف پیچیده است که طیف گسترده‌ای از احساسات را در برمی‌گیرد.
نکاتی برای داشتن تمرین مؤثرتر مراقبه ی عشق و مهربانی
هنگامی‌که برای اولین بار تمرین عشق و مهربانی با خودتان را شروع می‌کنید، از خودتان به‌عنوان تنها موضوع اصلی در حین مدیتیشن استفاده کنید.

همان‌طور که با تصاویر و عبارات دوست‌داشتنی راحت‌تر می‌شوید، شروع به تجسم دیگران در تمرینتان کنید.

لینک کانال اینستاگرام من📸
  / niloofarsheykhi.ir  
#جذب_عشق
#مدیتیشن