Скачать или смотреть 「モンスターのジャブに近づくための練習法」 飯田覚士ボクシング塾ボックスファイ

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【ジャブについて解説している本編】
   • 「今更聞けないボクシング”ジャブ”のすべて」  
   • 「パンチを当てられない人必見！攻めのジャブの打ち方（＋守りのジャブも）」  
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【タイムスタンプ】
00:00 - 配信開始
00:57 - 本編開始
02:41 - ジャブで大事なこと
04:15 - 自分のリーチを知ることの重要性
07:28 - 強さよりもスピードが大事
09:08 - トレーナーがミットを合わせることで生じる問題点
11:57 - ミットの受け方に関する質問
14:51 - 会員さんによるミット打ち
17:54 - 相手の顔をイメージしてミットを打つ
19:09 - ジャブはオフェンス技術？ディフェンス技術？
23:14 - ジャブを強くするための要素
28:43 - 肘が伸びない問題とシャドウ練習の重要性/拳は握りこまない
31:51 - ジャブを連続で打てない人へ
37:35 - 井上尚弥チャンピオンのジャブを支える驚異的な脚力とバックステップ能力
42:07 - 井上尚弥選手のような脚力を得るためのトレーニング
46:39 - スキマ時間で出来る肘を伸ばす練習
53:01 - 部分的な練習ではなく、実践的な動きの中で練習しよう
54:40 - ジャブの手本となるボクサー
1:00:03 - 井上尚弥チャンピオンが実践する全力シャドウの重要性
1:18:31 - 井上尚弥チャンピオンのジャブの特徴、近づくための練習まとめ

#ボクシング #飯田覚士 #ボックスファイ