Tisana al Carciofo per Disintossicare il Fegato Sgonfiare la Pancia

Tisana al Carciofo per Disintossicare il Fegato Sgonfiare la Pancia
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INGREDIENTI
1 carciofo
1 tazza di acqua
½ fetta di limone
1 cucchiaino di miele (meglio di acacia)
CURIOSITA’
La tisana al carciofo rappresenta una bevanda estremamente utile per la salute del nostro intero organismo ed è un ottimo digestivo. Dal momento che siamo abituati a mangiarlo in moltissimi piatti, per alcuni potrebbe sembrare strano che un alimento come il carciofo venga adoperato nella preparazione di un infuso. I numerosi benefici dell’infuso di carciofo:
depura il fegato
è un ottimo diuretico
diminuisce i livelli di colesterolo nel sangue
aiuta a perdere peso
favorisce la digestione
mantiene la pelle luminosa
PREPARAZIONE
L’infuso di foglie di carciofo è molto semplice da preparare. Non abbiamo bisogno di altro se non delle foglie ed, eventualmente, del gambo della pianta e un po’ d’acqua calda.
Utilizzate tutte le foglie del carciofo, comprese quelle più esterne che hanno le spine
Cercate di ridurre in pezzi le diverse parti del carciofo, gambo compreso insieme ad una fettina di limone e ponete in un pentolino con due tazze d’acqua. Cuocete il tutto per circa 20 minuti. Procedete al filtraggio e gustatevi la vostra tisana.