Saída do 100KG - Aprenda 4 maneiras de escapar do Hon-kesa-gatame

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Na aula de hoje, compartilho com você algumas opções de saída da imobilização lateral do hon-kesa-gatame.

Esse domínio não é tão comum no jiu-jitsu, mas pode ser a pedra no sapato de muita gente.

Espero que esse video possa te ajudar nos seus treinos. Comenta aqui embaixo o que você achou, Oss!

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