【断食】力がみなぎる💪

Описание к видео 【断食】力がみなぎる💪

こんにちは!
今日もVegan夫婦の小さなチャンネルに足を運んでくれてどうもありがとう♥
今回の動画は私の気まぐれでいつもやっている断食!
ファスティングともいうのかな?
断食5日間回復食5日間の計10日間🐉
ダイエットにもなるけど私はやはり一番の目的はデトックス!
断食は自らできる最高のデトックスだとおもうし、内臓を休めることで体に色んな健康でいいことが起こるの⭐
心にもいいよ!
きっとやったらわかると思う😆
正月太りも解消できたし、お肌もきれいになったしうれしいな💖
ちなみに断食はすごく痩せるけど回復食としないとリバウンドしちゃうから気をつけてね😉
大根デトックスがねたのしいよ(笑)
すっきり大根で有名だよね!

ちなみに前回の断食はトータル5日間だったよ!
よかったら見てみてね🐒

   • 断食をしてみたよ✌️腸がスッキリ🦎  

#断食 #ファスティング #デトックス

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