Como usar a SOLIDÃO para ter MAIS FOCO e MENOS ANSIEDADE

Описание к видео Como usar a SOLIDÃO para ter MAIS FOCO e MENOS ANSIEDADE

🧠 Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE: https://rafaelgratta.com/pmfma-yt/

00:00 Sinais de solidão
00:15 Solitude e fricção límbica
00:30 Relações sociais e inflamação
00:47 3 Motivos para tomar cuidado com quem anda
01:26 Medo de não aproveitar (FOMO)
02:30 Síndrome da pessoa boazinha
03:04 Cronofobia
03:59 Se você está obcecado por alguém…
05:14 Neurociência da Gratidão
06:10 Solitude
06:41 Solteiro vs Relacionamento
08:20 Fechamento

#saúdemental #ansiedade #solidão

Комментарии

Информация по комментариям в разработке