Kopfblockade! Diese Fehler sind schuld!

"Rennen werden im Kopf entschieden." Nirgends passt dieser Spruch besser als beim Mountainbiken. Vermutlich hatte jeder von uns schon mal diese mentale Blockade, bei der selbst der einfachste Sprung wie ein unüberwindbares Hindernis aussieht. Wir schauen uns heute an woher diese Blockaden kommen und mit welchen einfachen Tricks wir unseren Geist aufräumen können.

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00:00 - Intro
00:52 - Selbstbewusstsein
04:51 - Streckenwahl
08:04 - Mit der Angst umgehen

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