[핫클립] 채식 하면 빨리 늙는다? 육식과 노화의 관계 / YTN 사이언스

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젊고 건강한 신체를 유지하려면 올바른 생활습관이 중요하죠?
그런데 건강에 좋을 것 같은 ‘채식’만 하면 몸이 빨리 늙을 수 있어요!
‘육식’과 ‘노화’는 중요한 상관관계를 갖고 있답니다.

노화와 건강에 결정적인 영향을 갖는 요소는 바로 호르몬입니다.
노화를 늦추는 ‘성장호르몬’의 재료가 되는 것은
고기에서 얻을 수 있는 단백질 속 ‘아르기닌’이라도 하는데요.

때문에 노화를 방지하기 위해서는 ‘적당한 육식’을 해야 한답니다~
젊고 건강한 신체를 위한 올바른 식습관에 대해 알아보아요.

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