Скачать или смотреть 【必見】ソフトテニス バックハンドストロークの極意！ラケットヘッドの使い方をマスター！

ソフトテニスのバックハンドストローク、しっかり打てていますか？今回はそのコツを3つのポイントに分けて解説します！バックハンドストロークを安定させたい方は必見です。特に重要なのは、ラケットヘッドを落としてから、下から上へ持ち上げるスイングを意識すること。この動作を正確に行うことで、打球の質が劇的に向上します！

1️⃣ *ラケットヘッドを落とす*
まずはしっかりとラケットヘッドを下げて準備します。この動きがスイングの基盤となります。ラケットが上がった状態で打ってしまうと、力が上手く伝わらないので注意が必要です。

2️⃣ *下から上へのスイングを意識する*
次に、ボールを打つ際にはラケットを下から上に持ち上げるイメージでスイングしましょう。この動作がトップスピンをかけるために欠かせません。しっかりと腰の回転も利用して、全身を使ったスイングを心がけます。

3️⃣ *体の軸を意識してバランスを保つ*
ストロークの精度を上げるためには、体の軸を安定させることが重要です。上半身と下半身のバランスを保ち、打球後もスムーズに次の動作に移れるように意識しましょう。

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