FULL DAY EATING - COMENDO COMO UM FISICULTURISTA - 4 WEEKS OUT!

Hoje trago para vocês um vídeo mostrando como é a dieta de um fisiculturista em um dia completo de alimentação na reta final de preparação para uma competição de fisiculturismo, a apenas 4 semanas do grande dia! 🏆

🍽️ O que você vai ver:
- Refeições detalhadas: Do café da manhã ao jantar, cada refeição explicada.
- Macros e calorias: A importância de cada nutriente e como eles ajudam na definição e manutenção da massa muscular.
- Dicas de preparação: Truques e dicas para otimizar seu tempo e garantir que você esteja sempre pronto para a próxima refeição.
- Suplementação: O que uso para maximizar meus resultados.

💬 Vamos interagir!
- Deixe nos comentários suas perguntas e experiências com dietas de preparação.
- O que você gostaria de ver nos próximos vídeos?

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Participação especial de: ‪@Caikepro‬ ‪@lucasgianinni‬
Juntos vamos alcançar nossos objetivos!

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