Скачать или смотреть Enerji Veren Ters Akış Vinyasa | Odaklanma ve Canlanma için | Wellbeing Yoga

Bu ders, hareketlerin sıralanışı ve nefesin desteğiyle zihinsel odak ve bedensel canlılık hissini artırmaya yöneliktir. Akış, alışılmışın dışında bir şekilde Savasana’dan başlayarak ilerler ve dersin sonuna doğru Güneşe Selamlar ile güçlenir.

Amacımız karmaşık pozlar değil, bilinçli geçişler, doğru sıra ve nefesle enerjiyi yeniden toplamaktır. Dinamik, akıcı ve tatlı şekilde zorlayıcı bir ders arayanlar için uygundur.

Seviye: Orta seviye

🎥 Hazırsan matını ser ve bedenine şefkatle yaklaşarak pratiğe başla.
💬 Videonun sonunda nasıl hissettiğini yorumlara yazmayı unutma!
🔔 Yeni videolardan haberdar olmak için kanala abone olabilirsin.

#meltemileyoga #wellbeingyoga

Merhaba ben Meltem,
Kanalıma hoş geldin. 14 senelik Yoga deneyimimin ardından verdiğim özel dersler, buluştuğumuz yoga kampları, atölyeler ve festivallerin dışında bir youtube kanalı açarak tecrübelerimi seninle paylaşmak istedim. Bu kanalda sadece yoganın fiziksel duruşlarını değil; meditasyonları, nefes ve enerji çalışmalarını sohbetlerim eşliğinde izleyebilirsin. Her bedene ve seviyeye uygun kategorilendirilmiş bu dersler, her yaşa uygun olarak tasarlandı.

Eğitimler: Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, Wellbeing Koçu, Biyointegratif Nefes terapisti, Yoga Terapi, NLP Uzman, Ayurveda, TMC, Aküpresür

📷 Instagram:   / meltemfakabasmaz  
✉️ PR & İletişim: meltem@wellbeingyoga.org (özel ders, kamp ve atölye talepleriniz için bu mail adresinden ulaşabilirsiniz)
🎧 Podcast: happilyeverafter (apple, spotify üzerinden dinleyebilirsiniz)