知識教學|運動營養師教你如何補充運動飲料

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運動會流汗是一定的💦
除了要補充足夠的水分與電解質外,也必須攝取糖分才能滿足身體所需

#運動營養師楊承樺 教你如何補充
#含糖不是萬惡 選對補給品,不擔心變胖
運動多補充運動飲料 糖電合一
有效補充能量、降低運動乏力感、修復受損肌肉

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