酪梨籽別丟! 煮茶喝2週瘦8kg

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夏天到了想要減肥嗎?或許你可以嘗試一下這個方法,在日本現在很流行用酪梨的籽煮水喝。有日本節目實際試驗,受試的人喝了兩周的酪梨籽茶就瘦了8公斤!台灣的營養師說,的確因為酪梨籽含有豐富的水溶性膳食纖維,可以幫助排便,還能夠阻擋脂肪吸收,增加飽足感。
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