Procrastinazione, come riuscire a superarla

La procrastinazione è una tendenza della mente che spesso ci mette in difficoltà, impedendoci di raggiungere gli obiettivi che vorremmo veder consolidati nella nostra vita.

Alle volte il dubbio, la pigrizia, come anche la paura di fallire, possono bloccarci portandoci a rimandare continuamente quelli che sono gli intenti che ci proponiamo di realizzare.

Continuando a rimandare semplicemente le cose non accadono e, passando il tempo, i nostri sogni o desideri sfumano, lasciandoci un senso di vuoto e di incompiutezza.

La procrastinazione ha così il duplice effetto di impedirci di realizzare i nostri scopi e di consolidare un'immagine di noi stessi negativa. A furia di rimandare e di vivere gli inevitabili insuccessi è normale costruirci un'idea di noi stessi che, consolidata, può danneggiarci ancora di più.

Più che gli obiettivi che possiamo raggiungere nella vita, dovremmo infatti fare attenzione a ciò che costruiamo in noi stessi, o meno. In questo senso la procrastinazione può essere una brutta abitudine della mente, capace di causarci molto più danno di quanto inizialmente percepito.

Questo video fa parte della serie "Pratica la mente" ideata dal dr. Enrico Gamba.

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