NADO COSTAS: 13 exercícios, dicas detalhadas e erros mais comuns

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Aprenda a nadar de costas nesse vídeo aonde eu trago TODOS os detalhes do nado com movimentos em slowmotion e ilustrativos.

Treine o nado costas com 13 educativos PASSO-A-PASSO aperfeiçoando a técnica e deixando o nado costas cada vez mais rápido.

Identifique seus erros e corriga com o entendimento melhor da técnica.

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Músicas 🎶 bensound.com

Thanks 📸 @minekasapoglu @chadleclos92 🙏

BONS TREINOS
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