MARATHON TRAINING | Woche 3: Long run, Laufoutfits, Peloton, Laufen im Dunklen + Food Diary

die 3. Woche ist bereits rum und es bleiben somit noch 7 Wochen bis zum Japan Marathon in Osaka!! Ich kann es wirklich kaum erwarten und finde, die Woche ist ganz gut gelaufen, auch wenn ich beim Long Run (dem wichtigsten Lauf der Woche finde ich) nicht so eine gute Tagesform hatte.

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Kapitel:
00:00 Tuesday
02:39 Wednesday
07:19 Thursday
10:32 Friday
15:19 Saturday
18:35 Sunday

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