3 Ejercicios para ALIVIAR tu DOLOR de CIÁTICA desde casa

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En este vídeo Ana Galeote nos explica qué es el dolor de ciática y además nos explica 3 Ejercicios de Rehabilitación para aliviar tu dolor de espalda por ciática.

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.

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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en HEIM CrossFit @CROSSFITPINTO