Тренировка на укрепление глубоких мышц живота

Описание к видео Тренировка на укрепление глубоких мышц живота

✨формируем плоский живот и тонкую талию
✨улучшаем состояние мышц тазового дна

В этом комплексе я собрала для вас наиболее эффективные и в то же время несложные упражнения для укрепления глубоких мышц живота и тазового дна. Именно такая последовательность упражнений делают этот комплекс еще эффективнее. Я желаю вам приятной тренировки💖Поделитесь в комментариях своими впечатлениями от тренировки

А к полноценным тренировкам на регулярной основе, ты можешь приступить в мое закрытом онлайн клубе, присоединяйся🏃‍♀️ Ссылка на клуб в шапке профиля.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео