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여러분들의 댓글에 답해드립니다! 공복에 근력운동? 유산소 후 단백질 섭취?

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Описание к видео 여러분들의 댓글에 답해드립니다! 공복에 근력운동? 유산소 후 단백질 섭취?

안녕하세요 스타트레인 정주호 입니다!
여러분들이 꾸준히 댓글로 물어보셨던 질문들을 답해드립니다!
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00:12 운동하면 더 피곤해요
00:57 공복에 근력운동하면 아무 소용 없나요?
02:46 유산소만 해도 단백질 식사가 필요한가요?
04:24 체중은 줄었는데 뱃살이 안빠져요
06:04 나이가 많은데 턱걸이라도 시작할까요?

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#다이어트 #동기부여 #운동

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