Скачать или смотреть Gaufres vertes aux épinards | Ou comment faire manger des légumes aux enfants !

Vous avez du mal à faire manger des légumes à votre enfant ou à vos ados rebelles ? Vous aspirez à plus de couleurs et d'originalité dans vos assiettes ? Testez cette délicieuse recette de gaufres saines aux épinards : Un bonheur !

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🍴 Les ingrédients pour cette recette sont :
100 gr Flocons d'avoine certifiés sans gluten
100 gr Eau
150 gr Jeunes pousses d'épinards
1/2 c. à café Bicarbonate de soude
1 c. à café Huile de coco
3 Œufs calibre moyen

💡 Idée de garniture :
Fromage à étaler type "Philadelphia"
Saumon fumé
Aneth
Poivre

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#légumes #enfants #gaufres