38歲主播王博麟：你再不開始做改變，體力就會下降、肚子就會越來越大 | 康健20

Описание к видео 38歲主播王博麟：你再不開始做改變，體力就會下降、肚子就會越來越大 | 康健20

30世代 讓改變發生 微。行動

新世代體育主播王博麟，曾在30歲初期因忙於工作，體力與身體機能都變差，失眠，小腹也開始突出。奶奶罹癌後種種不適與失去生命尊嚴，令他頓悟身體健康與心情調適的重要，因此由生活大小事開始自主改變。
他精於健康管理，善於利用細碎時間運動、交互利用步行、跑步與Ubike，並且發展出一套控制飲食與食慾的作法。另外，親身實踐環保，自備環保餐具出外覓食已成習慣，並影響周邊同事。

👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh
👍 康健FB粉絲團：https://goo.gl/btfngB

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео