Скачать или смотреть KETO PIEGUSKI keto deser część 5

💕 Napisz komentarz „SYLWETKA”, a podeślę Ci link do mojego e-booka, dzięki któremu schudniesz bez liczenia kalorii, bez głodu, z prostymi przepisami!

Część 5 🍪 KETO PIEGUSKI bez cukru 🍪
Szybkie i proste ciasteczka – idealne do kawy ☕️
Gotowe w pół godziny ⚡️

SKŁADNIKI:
• 0,5 szklanki mąki migdałowej
• 1/4 szklanki mąki kokosowej
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 110 g masła
• 1 jajko
• 1/2 szklanki erytrytolu (lub innego słodzika)
• 60 g gorzkiej czekolady
• (opcjonalnie) 1/4 szklanki odżywki białkowej

PRZYGOTOWANIE:
1️⃣ Połącz suche składniki (mąki, proszek do pieczenia, sól i ewentualnie odżywkę).
2️⃣ Utrzyj masło ze słodzikiem na puch, dodaj jajko i wymieszaj.
3️⃣ Połącz z suchymi składnikami i wymieszaj mikserem lub ręcznie.
4️⃣ Dodaj posiekaną czekoladę.
5️⃣ Uformuj ciasteczka i ułóż na blaszce z papierem do pieczenia.
6️⃣ Piecz 15–18 min w 180°C.
7️⃣ Ostudź na kratce 10–15 min.

📘 Jeśli pragniesz więcej informacji o keto lub ciekawi Cię, jak schudnąć na keto bez liczenia kalorii to pamiętaj, w moim e-booku masz wszystko: przepisy, zasady, narzędzia, mindset. Nie musisz kombinować – masz gotowy plan od A do Z.