S01 Ep06 - Fericirea si nefericirea pe bază de neurochimie

Știai că există niște molecule pe care corpul tău le fabrică și care te fac fericit sau nefericit? Știai ce se întâmplă în corpul tău când te ia cineva în brațe, sau atunci când termini de alergat maratonul? Despre toate astea, în episodul de azi cu Paul Olteanu.

Pentru mai multe resurse de învățare și aprofundare a subiectelor discutate în podcast, haide pe https://mindarchitect.ro/

0:00 Introducere
01:15 Descriere concept teoretic
03:48 Loretta Breuning Habits of A Happy Brain
04:08 Descriere concept teoretic
08:45 Exemplu profesional
09:50 Debrief exemplu profesional
14:20 Exemplu personal
15:05 Debrief exemplu personal
21:09 Tips & Tricks

Resurse:
1. Habits of a Happy Brain, Loretta Breuning, Doctor, Profesor emerit de Management, Fondator Inner Mammal Institute, carte, 2015
2. Leaders Eat Last, Simon Sinek, Autor, Publicitar, Trainer, carte, 2014