Потеря веса Танцы

Потеря веса Танцы

Ежемесячный календарь - http://www.sientetejoven.com

Привет, красавица! Что случилось? 😃
Добро пожаловать в новую спортивную программу латиноамериканских танцев Super Fun! 💃 🎶
В течение следующих 24 минут вы не остановитесь ни в один момент, чтобы переместить все ваше тело в ритм динамичной музыки с большим потоком. Вы будете очень полно и эффективно работать над всеми группами мышц, включая мелкие и крупные мышцы, с большим акцентом на область живота, спину и руки.

Это постоянная аэробная работа, поэтому она идеально подходит, если вы хотите мобилизовать и устранить жир, уменьшая объем тела: руки, ноги и талию.
Есть некоторые движения со средним воздействием, что в случае проблем с коленями вы могли бы делать их без прыжков, легко заменяя их.

Если в первый раз вы не смогли выполнить ни одного из шагов, не разлагались, вы будете делать это в повторениях, просто сосредоточьтесь на удовольствии, а на том, что не получится, сделайте это 😜

С большой любовью, Мария 🌹

#perderpeso #baile #cardio #dance
Потеря веса Танцы