Скачать или смотреть きほんの呼吸「反り腰に対抗する呼吸エクササイズ：90-90ヒップリフト」

きほんの呼吸「反り腰に対抗する呼吸エクササイズ：90-90ヒップリフト」

Скачать きほんの呼吸「反り腰に対抗する呼吸エクササイズ：90-90ヒップリフト」 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно きほんの呼吸「反り腰に対抗する呼吸エクササイズ：90-90ヒップリフト」 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку きほんの呼吸「反り腰に対抗する呼吸エクササイズ：90-90ヒップリフト」 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео きほんの呼吸「反り腰に対抗する呼吸エクササイズ：90-90ヒップリフト」

反り腰改善のために覚えたいのは、あお向けに寝て膝と股関節を曲げた状態で行う「きほんの呼吸」です。

肋骨を下げたまま呼吸ができるようになると、まずお腹にしっかり力が入り、骨盤を下から支えるハムストリングス（太ももの裏側の筋肉）のサポート力も高まります。結果、骨盤の前傾が自然に戻り、背骨の反りが改善されていきます。

#大貫崇　#きほんの呼吸　#呼吸トレーナー #呼吸コンサルタント #呼吸専門サロンぶりーずぷりーず

PRIⓇ 90-90 ヒップリフト
この動画コンテンツはPostural Restoration Institute LLC および Postural Restoration Institute Japan合同会社が作成および監修したものではありません。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке