Скачать или смотреть Что НА САМОМ ДЕЛЕ растит мышцы | 4 главных фактора

Что НА САМОМ ДЕЛЕ растит мышцы | 4 главных фактора

Скачать Что НА САМОМ ДЕЛЕ растит мышцы | 4 главных фактора бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Что НА САМОМ ДЕЛЕ растит мышцы | 4 главных фактора или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Что НА САМОМ ДЕЛЕ растит мышцы | 4 главных фактора бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Что НА САМОМ ДЕЛЕ растит мышцы | 4 главных фактора

Тг-канал: https://t.me/fictional_training_camp

Статья «Как растить веса без ущерба технике»: https://teletype.in/@kirill.mukulov/8...

Со мной можно поработать в формате онлайн-ведения - напишите в телеграм https://t.me/Kirill_Mukulov

Об этих принципах часто забывают, но если вы хотите увидеть объемы своих мышц - это самые необходимые вещи👌🏻

Таймкоды:
00:00 Приветствие
00:19 Прогрессия нагрузок
06:44 Выбор упражнений и техника выполнения
12:53 Белок и восстановление
16:21 Периодизация

Комментарии

Информация по комментариям в разработке