【5分で解説】セルライトはエステでしか落とせないは嘘です。

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セルライトの落とし方が知りたい人必見！
まず、エステで言うような「
セルライトはエステのマシンじゃないと…」
「マッサージで潰す」
「温めて溶かす」
みたいな表現は間違いです。

これらが全く効果なしということではもちろんなく、それでないといけないというような、特殊なものではなく、単に落ちにくくなった脂肪であるという認識で良いです。

中心になるのは食事改善と運動であり、付加的にマッサージやマシンなどをつけるのは、血行を良くして効果の出やすい状態を作るにはよいでしょう。

ただ、それらだけで脂肪を落としていくことは、難しいというか理屈に合わないです。
地道に正しい方向のダイエットをしましょう！
＃脂肪＃セルライト＃エステ

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