Скачать или смотреть フルマラソン完走タイムの基準になる５㎞TTを測定！【サブ3.5 サブ4 サブ5】

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00:00 オープニング
00:10 本日のテーマ
02:28 のりさん５㎞TT
06:15 やまお５㎞TT
09:52 まるちゃん５㎞TT
13:30 全員の５㎞TT・フルマラソン完走タイムの目安を結果発表
15:35 エンディング
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