Nutricionista: Dieta Carnívora É a Nova Revolução da Saúde! - Letícia Moreira | Lutz Podcast

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Letícia Moreira é nutricionista e pioneira em dieta carnívora no esporte de endurance. @nutrileticiamoreira

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LINHA DO TEMPO:
00:00 Introdução
1:06 Dieta Low Carb
11:40 Dieta Cetogênica
26:06 Porque fazer jejum é bom
28:26 Os benefícios da proteína animal
32:33 Gordura realmente faz mal?
42:17 Como a indústria alimentícia te manipula
49:54 Você nunca vai emagrecer se não entender isso
54:08 Como controlar a sua impulsividade
1:00:38 Fazer isso está prejudicando o seu sono
1:04:51 Dieta Carnívora
1:13:03 É necessário consumir fibras?
1:20:12 A verdade sobre as Aveias e Cereais
1:21:24 Pare imediatamente de consumir esses alimentos
1:26:07 O que causa a compulsão alimentar
1:34:54 Como a tecnologia vai revolucionar a nutrição