Jak zaakceptować własne ograniczenia? Jak zaakceptować siebie?

🟢 INDYWIDUALNE SESJE ROZWOJOWE ONLINE 1 NA 1 🟢
👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...


👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://dajsobiespokoj.pl/newsletter/


0:00 - Intro
0:24 - Pytanie od widza dot. akceptacji swoich ograniczeń
2:06 - Nie dzielmy traum i ograniczeń na lepsze i gorsze
10:36 - Intro do listy rzeczy, które mogą poprawić jakość życia
13:19 - 1. Zrozum, czy jest i czym nie jest akceptacja
19:31 - 2. Zapomnij o haśle „możesz wszystko”
25:14 - 3. Zapomnij o sprawiedliwości
32:41 - 4. Zrozum to, co da się zrozumieć
35:26 - 5. Naucz się przegrywać
41:06 - 6. Autoempatia jest obowiązkowa
45:09 - Nie wolno akceptować zachowań agresywnych
46:07 - Podsumowanie

#Samoakceptacja #PokonywanieTrudności #Ograniczenia #Samokrytyka #Samoocena #PokonywanieOgraniczeń #PrzełamywanieOgraniczeń #RozwójOsobisty #Psychologia