Скачать или смотреть 業務スーパーでまとめ買い1週間分の食費公開✨視聴者のみなさんにお知らせです

0:00　オープニング

0:17　業務スーパー購入品紹介

3:50　今日の献立は？

[栗ごはん]
栗　300g
米　２合
水　適量
塩　小さじ1

[椎茸と春菊の胡麻和え]
椎茸　4個
菊菜　1パック
すりごま　大さじ1
お酢　大さじ2
砂糖　大さじ1
醤油　大さじ1

[みそ汁]
舞茸　1パック
しめじ　1パック
豆腐　1/2丁
水　400ml
ほんだし　4g
みそ　お好みの量

[れんこんの挟み焼き]
玉ねぎ　1玉
大葉　3枚
れんこん　400g
鶏モモひき肉　400g
片栗粉　大さじ1
パン粉　大さじ2
たまご　1個
塩　小さじ1
片栗粉　適量
油　適量
酒　大さじ2
みりん　大さじ2
砂糖　大さじ1.5

12:28　めしあがれ

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瑠璃のだいどころ
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瑠璃（るり）
1996年生まれ
5歳女の子、4歳男の子を持つ二児の母
結婚出産を機に田舎暮らしをはじめました
家族にホッとしてもらえるような
温かくて、美味しい料理を目指して日々勉強中
古民家をリフォームしたお気に入りのキッチン
“瑠璃のだいどころ” から
みなさんにも懐かしさや温かさが伝わりますように…
  / rurinodaidokoro  

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メディアプラスカンパニー anyshe所属
〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル
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