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비뇨기과 의사: 밤에 깨나요?소금물에 이것을 넣으면 즉시 깊은 잠이 옵니다 |노인 건강 | 의사가 말하는 습관 | 시니어건강

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109. 밤에 자주 깨서 잠을 설치시 고민이신가요
비뇨기과 전문의가 알려주는 간단한 방법으로 소금물에 한 가지를 더하면 깊은 잠을 도와주는 습관을 소개합니다

특히 60대 이상 노년층, 시니어건강을 챙기고 싶은 분들에게 유용한 정보입니다
작은 생활 습관 변화가 숙면과 전반적인 노인 건강에 큰 차이를 만듭니다

지금 바로 영상에서 시니어건강과 노인 건강을 지키는 실천법을 확인해 보세요

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