楊澄甫鄭曼靑的名作【楊式鄭子太極拳37式】請跟着做(左右反轉和背面)

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像白鶴的舞蹈一樣優雅的姿態,
像悠悠流淌地水一樣不斷的動作,
像沒有稜角的雲彩一樣自然地變化中,
以寧靜的心、集中的精神氣沉丹田,
以心行氣, 以氣運身的太極拳是促進氣血循環,
自然形成小周天的最佳氣功。

* 楊澄甫鄭曼靑的名作【楊式鄭子太極拳37式】正面動作 :
   • 楊澄甫鄭曼靑的名作【楊式鄭子太極拳37式】正面動作  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學1 : 豫備起勢 :    • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學1 : 豫備起勢  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學2 : 左掤右掤 :    • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 2 : 左掤, 右掤  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學3 : 攬雀尾 :    • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 3 : 攬雀尾  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學4 : 單鞭 :    • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 4 : 單鞭  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學5 : 提手~白鶴亮翅 :    • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 5 : 提手-白鶴亮翅  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學6 : 摟膝拗步~手揮琵琶 :    • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 6 : 摟膝拗步-手揮琵琶  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學7 : 進步搬攔捶 :
   • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 7 : 進步搬攔捶  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學8 : 如封似閉~十字手 :
   • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 8 : 如封似閉~十字手  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學9 : 抱虎歸山~肘底看捶 :
   • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 9 : 抱虎歸山-肘底看捶  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 10 : 倒攆猴~斜飛勢 :
   • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 10 : 倒攆猴-斜飛勢  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 11 : 左雲手~右雲手 :
   • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 11 : 左雲手~右雲手  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 12 : 單鞭下勢~金鷄獨立 :
   • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 12 : 單鞭下勢~金鷄獨立  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 13 : 左右分脚 :
   • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 13 : 左右分脚  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 14 :轉身蹬脚~進步栽捶
   • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 14 :轉身蹬脚~進步栽捶  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 15 : 玉女穿梭
   • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 15 : 玉女穿梭  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 16 :上步七星~退步跨虎
   • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 16 :上步七星~退步跨虎  
* 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 17 : 轉身擺蓮~彎弓射虎~合太極    • 楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 17 : 轉身擺蓮~彎弓...  

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