Taiji Ball - Tai Chi Ball

Описание к видео Taiji Ball - Tai Chi Ball

А great workout for your carpal, elbow and shoulder joints. Releases muscle tension and a is good exercise for soft hand movements. Used to develop your Chi Sao and Tui Shou (Sticky hands and Pushing hands)

Отличная практика для проработки кистевых, локтевых и плечевых суставов. Освобождения мышечного напряжения и является хорошим упражнением мягких и плавных движений рук. Данное упражнение используются для разработки Chi Sao и Tui Shou (Липкие руки и Толкающие руки)

Taiji Ball - Tai Chi Ball - Grigori Kisseljov, Golden Lotus Club, Pirita, Baltic Sea, Tallinn, Estonia 2011 http://www.artofsword.com/

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео