想要改變,卻毫無動力做事? 也許你只需要10分鐘

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你知道必須開始看書、做報告了,但坐在書桌前完全提不起勁。你知道該去運動了,但感覺精神不太好,又不去了。老實說,我也很常面臨突然沒有動力的狀況,有時還會想「難道我只能選擇把自己綁著才能做事嗎?」

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