למי שמבצע אימון כח: ככה תצליחו להרים משקלים כבדים יותר!

Описание к видео למי שמבצע אימון כח: ככה תצליחו להרים משקלים כבדים יותר!

איתמר פרסר בארי, מאמן במכון כושר אקט, מסביר לכל מי שמבצע אימון כח שיטה אחת שתעזור להרים יותר משקל.

שלבו אותה באימון שלכם, וראו איך הכח שלכם עולה.
והחלק הכי טוב?
זה לא לוקח זמן!
אימון נכון זה לא רק כמה סטים וחזרות אתם מבצעים, אלא גם איך מבצעים אותם.
אם אתם באמת רוצים לבנות כח, צפו בסרטון ונסו באימון.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке