Скачать или смотреть Pike PushUps - KRÄFTIGE SCHULTERN | Handstand lernen

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Pike Pushups - Im heutigen Video geht es darum wie ihr mit Pike Push Ups eure Schultern trainiert und Schulterkraft für den Handstand aufbauen könnt. Es ist eine wirklich gute Möglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht kräftige Schultern aufzubauen, ausserdem lässt sich die Übung sehr gut für Anfänger und auch Fortgeschrittene vereinfachen bzw. erschweren. Wenn man den Handstand lernen möchte sollte man diese Übung auf jedenfall mit in sein Training einbauen.
Viel Spass beim Üben!
Handgelenk WarmUp:    • Nie wieder Handgelenk Schmerzen -  Handgel...  
Liegestütz Playlist:    • Push Up Varianten  

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Zu welchen Themen wünscht ihr euch Videos? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen!

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Musik:

Lakey Inspired- Feels like home

Music provided by Marhaba Music http://bit.ly/freemusicffm

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