Овсянка, запеченная в шоколаде (овсянка, запеченная в шоколаде)

Полезная, но в то же время вкусная овсянка, запеченная в шоколаде, — это быстрый, легкий и вкусный десерт или завтрак на одной сковороде, который понравится всей вашей семье! Кроме того, эта овсянка, запеченная с пирожными, не содержит рафинированного сахара, молочных продуктов, яиц, масел и глютена! 😍

Распечатанный рецепт с инструкциями, заменителями, пищевой ценностью и множеством полезных советов:
https://elavegan.com/chocolate-baked-...

📩 Хотите, чтобы БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ и планы питания были доставлены на ваш почтовый ящик? Подпишитесь на мою рассылку бесплатно 👉 https://tinyurl.com/elavegan

📖Вышла моя кулинарная книга «Просто и Вкусно Вегански»! Я вложил в эту кулинарную книгу все свое сердце и душу, и в ней собрано множество моих лучших рецептов, которые я создал за последние 7 лет! В нем есть:

🌱 100 веганских и безглютеновых рецептов на завтрак, обед, ужин и десерт, включая гарниры, закуски, супы, соусы, салаты и хлеб - все с красивыми картинками, я взяла себе!
🌱 Метрические и имперские меры (чашки, унции и граммы).
🌱 Изысканные рецепты без сахара и гипоаллергенные с заменой любых раздражающих ингредиентов.
🌱 Снимки ингредиентов, чтобы вы видели, что купить, чтобы вы могли готовить и есть быстрее!

Заказать можно здесь: https://elavegan.com/cookbooks/

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Запеченная овсянка
2 средних спелых (190 г) банана
1 1/3 стакана (120 г) овсяных хлопьев быстрого приготовления без глютена, если необходимо
5 столовых ложек (30 г) какао-порошка
1 чайная ложка разрыхлителя
2 столовые ложки (32 г) размягченного сливочного арахисового масла
2–3 столовые ложки (40–60 г) кленового сиропа или любого другого жидкого подсластителя
1 чашка (240 мл) безмолочного молока
1 чайная ложка ванильного экстракта

Шоколадный крем
5 столовых ложек (30 г) какао-порошка
2,5 унции (70 г) воды
3 столовые ложки (60 г) кленового сиропа
1/4 стакана (62 г) размягченного арахисового масла

Если вам понравилось видео, пожалуйста, поставьте палец вверх и подпишитесь на мой канал! 💛

Инстаграм:   / elavegan  
Фейсбук:   / elavegan  

Пинтерест:   / elavegan  
Блог: https://elavegan.com

Некоторые ссылки здесь являются партнерскими. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках без каких-либо затрат с вашей стороны. Спасибо за вашу поддержку!

Оборудование, которое я использую:

Камера: https://amzn.to/2Dvdw7s
Объектив 50 мм: https://amzn.to/2n7p9u7
Кухонный комбайн: https://amzn.to/2D9WTz0
Блендер: https://amzn.to/3CsoWH8
Погружной блендер: https://amzn.to/2ZAGpuk
Мгновенный банк: https://amzn.to/2D5kTUR
Электрическая мельница для специй: https://amzn.to/2RacW8E
Ручной миксер: https://amzn.to/3cXqQUl
Чугунная сковорода: https://amzn.to/2Wflqhv
Кухонные весы: https://amzn.to/2xkWs5E

Если вы создадите один из моих рецептов, я буду рад его увидеть. Отметьте меня в Instagram @elavegan, а также используйте #elavegan 😊