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vlog / カフェ朝活で作る自分時間 / トゲトゲした心をケアする2日間🦔 / コメダ、KALDI、読書etc.

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心がトゲトゲしてしまっていた今日この頃🦔
これではいかん！という事で、
リフレッシュを兼ねて久々のカフェ朝活をしてきました☕
私にとって、ひとり時間はとても大切です🍀

📖《動画内で読んでいた書籍》📖
■MY HUGGE HOME
　「癒やし空間」のつくり方
　マイク・ヴァイキング著

🍳豆腐と鶏ひき肉のニラ味噌炒め　２人分
①木綿豆腐１丁をよく水切りする
②長ネギ1㎝幅にカット、ニラ４㎝幅にカット、生姜みじん切りにしておく
③合わせダレを作っておく
　(味噌大さじ0.5、酒大さじ1、砂糖大さじ0.5、醤油大さじ0.5、片栗粉小さじ0.5)
④油をひいたフライパンでカットした豆腐を焼き、　
　両面に焼色がついたら一旦お皿に取り出す
⑤同じフライパンで鶏ひき肉(150g)、生姜を炒め、お肉の色が変わったら長ネギを加える
⑥長ネギがくたっとしたら豆腐を戻し入れて、タレ、ニラを入れてさっと炒める
　　
00:00 はじまり
00:28 カフェ朝活でひとり時間
03:35 カルディでお買い物
06:08 辛いラーメンでリフレッシュ
08:27 コーヒーと読書時間
11:25 夕食の時間
14:50 夜時間

🎧《使用している音楽》🎧
Artlistよりお借りしています。
https://artlist.io/まあ-2552375［get 2 months Free］

#vlog #暮らしのvlog #おうち時間

‪@maavlog.‬

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