Скачать или смотреть 1 Tasse Haferflocken! Kuchen ohne Backen! Ohne Mehl, ohne Zucker!

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Heute machen wir einen Kuchen ohne Backen! 1 Tasse Haferflocken! Ein gesundes Dessert ohne Zucker und Mehl! Haferflocken und Kakao! Perfekt für alle, die auf ihre Ernährung achten und einen gesunden Lebensstil pflegen möchten! Dieses Haferflockenrezept ist unglaublich einfach! Haferflocken, Banane und Kakao – alles in einem köstlichen, selbstgemachten Keks! Dieses mehl- und zuckerfreie Haferflockenrezept ist die perfekte, gesunde Alternative zu herkömmlichen Desserts! Komplett zucker- und mehlfrei!

2 Eier.
80 Gramm Joghurt.
Eine Banane.
Eine Prise Salz.
80 Gramm Haferflocken. Zu Mehl zermahlen.
2 Esslöffel Kakao.
1 Teelöffel Backpulver.
Eine Prise Vanillin.
Süßungsmittel nach Geschmack. Ich verwende Honig.

Eine Pfanne mit Pflanzenöl einfetten.
Unter einem Deckel bei schwacher Hitze 10-15 Minuten garen.
Wenden und weitere 3-5 Minuten garen.

250 Gramm Joghurt.
300 Gramm Hüttenkäse.
Süßungsmittel nach Geschmack. Ich verwende Honig.

350 Gramm Dosenpfirsiche.

Einen tiefen Teller mit Frischhaltefolie auslegen.
Über Nacht in den Kühlschrank stellen.

40 Gramm dunkle Schokolade.
30 ml Milch.
In der Mikrowelle schmelzen.

Mit Kokosraspeln bestreuen.


Das ist ein sehr leckeres und einfaches Rezept! Probieren Sie es aus und teilen Sie Ihre Meinung in den Kommentaren mit!
Vielen Dank fürs Zuschauen! Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag!

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