TANIE GOTOWANIE - Kurczak w swojskim sosie

🥗 Sklep, Przepisy: https://policzona-szama.pl/ ​- skomponuj zdrową kuchnię
✅ Szklane pojemniki LunchBOXy - https://policzona-szama.pl/collection...
🥙 Szama Tuning: https://policzona-szama.pl/products/p...

Sprzęt:
🍚 Garnek żeliwny - https://policzona-szama.pl/collection...
🍳 Patelnia stal nierdzewna - https://policzona-szama.pl/collection...
🍴Miarki - https://policzona-szama.pl/collection...

Przegląd odcinka:
00:00 Wstęp
01:26 Mięso z uda - obieranie
02:38 Składniki - screenshot
03:33 Gotowanie ryżu i szykowanie składników
04:50 Smażenie mięsa
05:28 Szykowanie sosu
07:33 Nakładanie do LunchBOXów i próbowanie

TANIE GOTOWANIE - INFLACYJNY KURCZAK w swojskim sosie.
W odcinku zobaczycie jak przyrządzić kurczaka z warzywami w przepysznym sosie. Przepis na 4 lunchboxy - mięso z uda kurczaka w sosie z ziemniakami, marchewką wraz z odpowiednimi aromatami i przyprawami.
Tania, prosta i szybka opcja na obiad, czy lunch. Odpowiednio dobrawiony, lekko pikantny. Duża ilość sosu dla dodatku ryżu nie stanowi problemu. Zaskakująca niska cena tego taniego obiadu, a smakowo robi wrażenie.
🥗Danie zapakowane w litrowe pojemniki żaroodporne: https://policzona-szama.pl/collection...

Jedna porcja dostarcza:
568 kcal
33 g białka
64 g węglowodanów
19 g tłuszczów

#TanieGotowanie #CzystaMicha #PoliczonaSzama