DÜZ TABAN (PES PLANUS) EGZERSİZLERİ | ABC Tıp Sağlık

Bu video da düz taban egzersizleri diğer bir deyişle pes planus egzersizleri anlatılmaktadır.

https://www.abcteks.com/
Ürünlerimize sitemizi ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.

Düz taban için;

1) Kişiye özel tabanlık kullanabilirsiniz.
2) Ayak kavisi destekleri ve silikon tabanlık kullanabilirsiniz.
3) Germe egzersizleri yapabilirsiniz.
4)Ağır gelebilecek sporlardan kaçınabilirsiniz.

Varis Hastalığı Egzersizleri
   • VARİS RAHATSIZLIĞI İÇİN EGZERSİZLER |...  

Plantar Fasiit (Topuk Dikeni) İçin Egzersizler
   • PLANTAR FASİİT (TOPUK DİKENİ) İÇİN EG...  

Varis Çorabı Nasıl Giyilir
   • VARİS ÇORABI NASIL GİYİLİR | ABC Tıp ...  

Hallux Valgus Ve Topuk Ağrıları İçin Egzersizler
   • HALLUX VALGUS VE TOPUK AĞRILARI İÇİN ...  

Boyun Ağrısı Egzersizleri
   • Видео  

Baldır Ağrısı(Üst Bacak) Egzersizleri
   • BALDIR AĞRISI(ÜST BACAK) EGZERSİZLERİ...  

Ayak Bileği Ağrı Ve Kırıkları İçin Egzersizler
   • AYAK BİLEĞİ AĞRI VE KIRIKLARI İÇİN EG...  

Bu video eğitim amaçlıdır. Uygulamadan önce doktorunuza danışın.