Narahatlıq Qorxu Fobiya qarşı meditasiya

“Narahatlığa , qorxuya qarşı meditasiya”
Ruhi azadlığı, əmin-amanlığı və harmoniyanı tap!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
“Narahatlığa, qorxuya qarşı Meditasiya” rus dilində dinləmək üçün linkə keçin:
«Медитация от тревоги, страхов, беспокойства.» на русском языке:

   • Видео  


Meditasiya aparmaq üçün təlimatlar:
Bu meditasiya heç kimin sizi narahat etməyəcəyi bir yerdə tək qulaq asmaq lazımdır. Ən yaxşı təsir üçün meditasiya seansı zamanı qulaqlıqlardan istifadə etməyinizi tövsiyyə olunur. Terapevtik təsir üçün 3-4 həftə ərzində, hər gün yatmazdan əvvəl və ya başqa istədiyiniz vaxt dinləmək tövsiyə olunur. Dinləmələrin sayı məhdud deyil.



Təsvir:
“Narahatlığa, qorxuya qarşı Meditasiya”, gündən-günə inkişafınıza, oxumağınıza, işləməyinizə və gündəlik həyata mane olan qorxu və narahatlıqdan qurtulmaq; rahatlıq, harmoniya, tarazlıq, sakitlik tapmanıza kömək etmək üçün yaradılmışdır. Qorxu və narahatlıq bədəninizi və ağlınızı bağlayan, fizioloji və zehni bloklar verən əlavə bir yük kimidir. Bütün zehni bloklarımız beynimizdə yaşayır və bir insan həyatda rahat nəfəs almaq və öz enerjisini şəxsi və mənəvi böyüməyə yönəltmək üçün özünü bu bloklardan yanlız şəxsən azad edə bilər.

Psixoloji təsiri.
Bu meditasiya psixoloq-hipnoterapeft tərəfindən, xüsusi metodikalara əsasən hazırlanıb. Sinir sistemini sakitləşdirir, dinlədikdən sonra daha sakit, pozitiv, sağlam və özünə inamlı bir insan olacaqsınız. Ətrafınızdakı sevgi və sevinc üzərində cəmləşə biləcəksiniz. Bu meditasiya məcmu təsir göstərir - nə qədər tez-tez dinləsəz və rahatlasanız, bədəniniz mənfi təsirlərə daha çox müqavimət göstərəcəkdir.

Bu meditasiya həm sağlam insanlar, həm də psixoloji köməyə ehtiyacı olanlar üçün uygundur. Psixoloqunuzla təməl psixoterapiyaya əlavə olaraq da dinləyə bilərsiniz. Beləliklə əlavə psixoterapevtik təsir göstərəcəkdir.


İzlədiyiniz üçün təşəkkürlər!
Bu videonu ehtiyacı olanlarla paylaşın.
❤ qoyun, kanala abunə olun, şərhlər yazın.
Musiqi: https://www.bensound.com/

instagram: @mental_health_az

Müəllif : psixoloq İnara Ələkbərova
#natahatlıq #qorxu #stress #harmoniya #tarazlıq #psixologiya #psixolojibloklar #meditasiyon #meditasyon #beyin #mantra #şüuraltı #şüur #hipnoz #nlp #reallıq #meditasiyaonlayn #pozitivdüçüncə #şəxsiyyət #inkişaf #xoşbəxtlik #xoşbəxthəyat #yenihəyat #relaks #hipnoterapiya #psixoterapiya