오쇼의 액티브 명상 오디오북 -가슴을 평화로움으로 채우면 평화로움의 원들이 그대 주변에 맴돌고 모든 사람들이 그대에게 가까이 가기를 원하게 된다.

Описание к видео 오쇼의 액티브 명상 오디오북 -가슴을 평화로움으로 채우면 평화로움의 원들이 그대 주변에 맴돌고 모든 사람들이 그대에게 가까이 가기를 원하게 된다.

오쇼의 액티브 명상(Meditation for busy people)
오쇼(Osho) 저
서미영 역
젠토피아


각종 스트레스와 긴장속에 살아가는 현대인들에게 오쇼가 어떻게 하면 마음이 평화를 찾을 수 있는지 알려주는 책입니다. 책의 마지막 장에는 실천해볼 수 있는 명상법들이 들어 있고 앞부분에서는 오쇼의 가르침들이 담겨 있습니다. 완벽이 아닌 전체성을 지닌 삶을 살아갈 수 있도록 육체와 마음을 하나로 통합하는 방법에 대해 알려주고 있습니다.


이번 녹음 클립에서는 우리 내면의 중심부에 닿을 때 외부의 표면에서 벌어지는 일들에 거리감을 둘 수 있고 그렇게 되면 외적 현실들이 마치 비실재, 환상, 꿈처럼 느껴지게 된다는 이야기를 하고 있습니다. 그 중심부에 닿기 위한 방법으로서의 명상 중 하나인, 가슴에 평화로움을 가득 채우는 간단한 명상법을 자세히 소개해주는 내용을 담아 보았습니다.


한국책 링크
https://coupa.ng/bIZG8B

영어책 링크
https://amzn.to/2YIYqYs


감사합니다.


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제 요가 명상 영어채널입니다.
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