Como fazer o PULO COM BALANÇO DE BRAÇO (tipo BOXEADOR)?

E aí pessoal, quem aí tá animado para aprender mais um movimento com a corda? o/

Nesse tutorial você vai aprender como fazer o Balanço de braço ( arm side swing) e o Pulo com balanço de braço (side swing jump).

Esse movimento é super bacana, pois é muito utilizado pelos boxeadores, o que faz os seus pulos ficarem com um estilo mais "profissional". Além disso, é uma ótima técnica para diminuir a frequência cardíaca durante os pulos, fazendo você recuperar o seu fôlego sem precisar parar de se movimentar.

Tenham paciência, no começo pode ser chato e difícil pegar esse movimento, mas vale a pena a tentativa e o esforço ;)

Lembrando que para o aprendizado desse movimento, é recomendado que você já tenha domínio do pulo simples (chamado também de básico) e do pulo corrida (também chamado de pé alternado) que já ensinei no Tutorial 1 desse canal.

Me falem nos comentários o que mais vocês querem aprender a fazer com a corda!

Bora dar seus pulos!!

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A corda que estou usando é a Rope Master com cordão branco da marca Buddy Lee Jump Ropes. Ela possui rolamento externo exclusivo que facilita os balanços de branço, deixando o movimento mais ágil e eficiente.

Caso tenha interesse em adquirir essa ou outras corda do Buddy Lee, me mande um email, deixe um comentário nesse vídeo ou me mande mensagens nas redes sociais que te ofereço um cupom de desconto e te ajudo a escolher a corda ideal para seu objetivo :)