NYakkörzés - Gyakorlat nyakfájdalom ellen (Fontos: A nyak érzékeny, orvosod véleményét kérd ki!)

https://onlinejogaakademia.hu/joga-ki...

Fontos: Ha a nyakad érzékeny, éles fájdalom van benne, hagyd abba. A nyak érzékeny terület, ha probléma van vele, orvosod véleményét kérd ki!
Csak ülve végezd!
Ne ejtsd hátra a fejed, ha nem szoktál hozzá! Vagy ha érzékeny a nyakad!

#yoga ##neckmovement #bettersleep #sleepimprovement #sleep #excercise #yoga #stressrelief #jointpain #neckpain #neckpainreliefexercises #neckpainexercises #neckpain #yoga #yogaforbeginners #yogalifestyles #yogapractice #yogalifestyle #yogalifecoach #yogalive #yogaforbeginners #yogaforbeginners #beginner #exerciseathome #exercise #exercisemotivation #10minutes #jóga #kezdő #kezdőjóga #kezdőknek #kezdo #kezdojoga #joga #relaxacio #neckpain


Szereplő: Mevu
Video: Geridondigital & Kreafilm