🔴 SOLO ASÍ, PUEDES ENFRENTAR LA SOLEDAD – Dra. Marian Rojas Estapé

Si te has sentido solo alguna vez y te ha dolido, este episodio es para ti.

Aprenderás a comprender cómo la sensación prolongada de soledad afecta no solo nuestra salud mental, sino también a nuestro cuerpo.

Comprender los efectos de la soledad, aprender a gestionarla y lidiar con la incertidumbre son fundamentales, y eso es precisamente lo que te propongo en este episodio.

👍Espero os guste mucho el video
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