吃冷飯能減肥？抗性澱粉為何夯？｜好心肝·好健康

Скачать 吃冷飯能減肥？抗性澱粉為何夯？｜好心肝·好健康 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 吃冷飯能減肥？抗性澱粉為何夯？｜好心肝·好健康 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 吃冷飯能減肥？抗性澱粉為何夯？｜好心肝·好健康 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 吃冷飯能減肥？抗性澱粉為何夯？｜好心肝·好健康

隨著天氣變暖，近年很夯的抗性澱粉又成為民眾減肥聚焦的話題。多吃抗性澱粉真的能減肥嗎？米飯放涼、放隔夜就會產生抗性澱粉嗎？還有哪些食物含有抗性澱粉？

前臺大醫院營養部主任鄭金寶在接受《好健康》會刊諮詢時表示，抗性澱粉也是澱粉，稱之為「抗性」，是因為它不能被胃和小腸水解、消化及吸收，不能像一般碳水化合物被人體分解成葡萄糖，再吸收到血液當中成為熱量，作為能量來源。一般澱粉每公克可產生4大卡熱量，抗性澱粉則因為人體無法完整消化，吸收率低，熱量明顯較少，一公克產生約2.8大卡熱量。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке