Το Θαύμα της Ιδανικής σου Ζωής | Καθοδηγούμενος Οραματισμός

Αυτός ο οραματισμός θα σε βοηθήσει να έρθεις σε επαφή με όσα επιθυμείς, να φανταστείς τη ζωή των ονείρων σου και να τη βιώσεις σα να συμβαίνει τώρα, έτσι ώστε σύντομα να γίνει η νέα σου πραγματικότητα. Βασίζεται στην Ερώτηση του Θαύματος, μια τεχνική που χρησιμοποιείται από τη Βραχεία Θεραπεία Επικεντρωμένη στη Λύση (Solution-Focused Brief Τherapy).

Αυτή η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση δεν εστιάζεται στο παρελθόν, αλλά στη δημιουργία ενός καλύτερου μέλλοντος. Σε βοηθάει να απομακρύνεις την προσοχή σου από τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις και να εστιαστείς στα θετικά και στο πώς θέλεις να είναι η ζωή σου. Σε ενθαρρύνει να προχωρήσεις μπροστά. Όπως πολύ ωραία το έθεσε ο Αϊνστάιν, «Κανένα πρόβλημα δε μπορεί να λυθεί απ΄ την ίδια κατάσταση συνείδησης που το δημιούργησε». Ίσως γνωρίζεις, πως αυτό στο οποίο εστιάζεις την σκέψη και την ενέργειά σου αυξάνεται στη ζωή σου, οπότε αν εστιάζεις την προσοχή σου στα προβλήματά σου αυτά μεγεθύνονται. Πας εκεί που κοιτάς. Για να αλλάξει η ζωή σου προς το καλύτερο πρέπει να κοιτάζεις προς την κατεύθυνση που θέλεις να πας.

Τη στιγμή που βρίσκεσαι μεταξύ ύπνου και ξύπνιου μπορείς να επηρεάσεις στο μεγαλύτερο βαθμό το υποσυνείδητό σου. Προκειμένου λοιπόν, να αποκομίσεις τα μέγιστα οφέλη από αυτόν τον οραματισμό κάνε τον κάθε πρωί μόλις ξυπνάς και κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς για 1 ½ με 2 μήνες. Θα σε βοηθήσει να ξεκινάς και να τελειώνεις την ημέρα σου με θετικά συναισθήματα και παράλληλα θα δώσει στον υποσυνείδητο νου σου άμεση, συγκεκριμένη πρόθεση και εντολή, για την πραγματοποίηση της ζωής που ονειρεύεσαι. Όταν έχει «κλειδώσει» η εικόνα της επιτυχίας στο «GPS» του εγκεφάλου σoυ, θα αρχίσεις να προχωράς με ταχύτητα και σιγουριά προς την εκπλήρωση των ονείρων σου!

Προτείνεται η χρήση ακουστικών.

Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας
Σχεδιασμός Άσκησης:
Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας
Βασιλική Μπουλντούμη, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια

Μπορείτε να βρείτε τον οραματισμό στο
-Spotify:
https://open.spotify.com/album/16SF32...
-itunes, Apple music, Amazon, Tidal, Deezer, Pandora

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας: https://psychologia-gia-olous.gr/
Ακολουθήστε μας στο facebook:   / korobilia  

Επιμέλεια Ήχου-Μουσικής: Dan Theo
  / mrdantheo  
Dan Theo Music:    / crispindan