Atemtherapie bei und nach Lungenerkrankungen | Physiotherapie Marienhospital Stuttgart

Die Fachleute unserer Physiotherapie haben ein Trainingsprogramm für Patienten mit akuten und chronischen Lungenerkrankungen entwickelt. Jeder Betroffene kann dieses selbstständig durchführen. Das regelmäßige Wiederholen einzelner Trainingseinheiten fördert den Heilungsprozess. Die Atmung wird vertieft, Schleim kann abgehustet werden. Die Muskulatur wird gelockert, wodurch sich der Körper entspannen kann. All diese und viele weitere positive Auswirkungen hat ein regelmäßiges Training. Probieren Sie es aus! Unsere Physiotherapeutin Nadja Beer leitet Sie an.

Kapitel:

0:00 Intro
0:51 Grundübung Lippenbremse
1:53 Schultern kreisen
3:22 V-W - Übung
4:03 Oberkörperrotation
4:57 Seitneigung der Wirbelsäule
5:40 Grundlagen im Stand
7:41 Atemerleichternde Übungen im Sitzen
8:08 Kutschersitz
8:36 Verkehrt auf dem Stuhl
9:19 Atemerleichternde Übungen im Stehen
9:58 Dehnung der Flanke
10:53 Entspannung
11:20 Dehnung im Türrahmen
12:26 Dehnlagerungen
12:38 Halbmondlage
15:13 Ölschiene in Seitenlage

Für die Übungen sind keine besonderen Hilfsmittel erforderlich. So können sie im Alltag leicht angewendet werden. Für die Durchführung wird lediglich ein Glas Wasser, ein Stuhl, eine Wand, ein Türrahmen und eine Liegefläche benötigt.

Bei Rückfragen melden Sie sich gerne im activum, unserem Zentrum für ambulante Physio- und Ergotherapie:

activum
Marienhospital Stuttgart
Böheimstraße 37
70199 Stuttgart
Telefon: 0711 6489-2598
Telefax: 0711 6489-2589
[email protected]

Öffnungszeiten:
Mo-Do: 7.30 – 18 Uhr
Fr: 7.30 – 15.30 Uhr